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Praxisbrücke Seminare AG - Die Brücke zur Praxis
Ausbildungen erfüllen nur dann die Anforderungen, wenn das "Gelernte" in der Praxis umgesetzt werden kann. Um dies zu erreichen, verbinden wir den Fachbereich mit mentalen Methoden aus dem Sport und den neuesten Entwicklungen aus der Kommunikationstheorie.
Unter dieser Rubrik zeigen wir Neuerungen unserer Firma, Pressemitteilungen und Hintergrundinformationen. |
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| ARCHIVIERTE EINTRÄGE (Zu den aktuellen Einträgen): |
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Auffrischungsmodul Mentaltraining
Das Auffrischungsmodul dient dazu, das aus dem Grundlagenseminar Erlernte wieder aufzufrischen und zu vertiefen.
Datum: Samstag, 25. September 2010, 08.30 bis 17.00 Uhr, Landhotel Hirschen, Erlinsbach
Kosten: CHF 350.-- inkl. Pausenverpflegung
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Warum rennt uns die Zeit davon ?
Zeit ist eine "nichterneuerbare Ressource". Ungenutzte Zeit ist ein für allemal verloren. Dass uns die Zeit förmlich zwischen den Fingern zerrinnt, ist meines Erachtens nicht korrekt.
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Fit im Job mit mentaler Stärke
Im entscheidenden Moment über sich hinauswachsen. Dafür braucht es mentale Stärke. Auch Unternehmen können damit ihre Leistungen optimieren und genau in der jetzigen schwierigen Wirtschaftslage daraus einen entscheidenden Wettbewerbsvorteil erzielen.
Den ausführlichen Bericht aus der Zeitschrift ERFOLF finden Sie hier:
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Die Gedanken sind (stress-)frei
Tipps & Tricks für den Job, Magazin "fit im job", Autor Hanspeter Fausch
Stress findet zu einem grossen Teil in den Köpfen statt. Mit Verhaltensänderungen und mentaler Stärke lässt sich die Situation entspannen.
Den ganzen Artikel finden Sie hier
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Stress, Leistungs- und Erfolgsdruck am Arbeitsplatz
Herr Fausch, als Mentalcoach kennen Sie die psychischen Leiden am Arbeitsplatz nur zu gut. Wie machen sich Leistungs- und Erfolgsdruck am Arbeitsplatz besonders bemerkbar?
Die Leute haben Angst – Angst vor Kurzarbeit, Angst vor einer Kündigung, Angst vor massiven finanziellen Einbussen. Wenn dann das Budget vorher schon knapp kalkuliert war, ist dies jetzt noch ein zusätzlicher Druck und das «Kartenhaus» könnte zusammenbrechen. Am Arbeitsplatz heisst das konkret: Mein Kollege wird zu meinem Konkurrenten, der ständige psychische Druck führt unweigerlich zu Konzentrationsmangel und erhöhten Ausfallzeiten in Form von Krankheitstagen. Dies führt wiederum zu mehr Druck am Arbeitsplatz.
Lesen Sie das vollständige Interview
Galexis
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Beratungs- und Coachingtag am 25. November 2008, Kursaal Bern
Praxisbrücke Seminare AG ist an diesem hochkarätigen Anlass ebenfalls mit einem spannenden Workshop dabei. Der Tag steht unter dem Patronat des BSO (Berufsverband für Supervisoren) und der Beratergruppe Reflect-on.
Detaillierte Informationen und Anmeldung über: www.beratungstag.ch
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„SBB – Mental in Form“ mit Praxisbrücke Seminare
Mentale Stärke im Arbeitsalltag.
Die Euro 2008 steht vor dem Bahnhof und dem Zug. Alle Mitarbeitenden der SBB werden während dem grossen Fussballfest intensiv gefordert und müssen unter Druck eine Spitzenleistung bieten. Mentale Fitness hilft im Beruf wie im Sport mit grossem Erwartungs- und Erfolgsdruck umzugehen und gute Leistungen zu zeigen.
Lesen Sie hier weiter (Download)
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Neue Dienstleitstungsübersicht
Ab sofort können wir Ihnen unsere erweiterte Dienstleistungsübersicht präsentieren. Unser Seminar- und Ausbildungsangebot haben wir stark ausgebaut. Neu können wir nebst mentaler Stärke folgende Themenbereiche abdecken:
- Kommunikationstrainings
- Persönlichkeitsentfaltung
- Diplomausbildungen als Mentalcoach
- Diplomausbildung als Mentaltrainer
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informTV
Ab sofort steht Ihnen das Interview Mentaltraining im Leistungssport von informTV zur Verfügung.
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Mental in Form - fit im Kopf
Ab sofort steht Ihnen der Erfahrungsbericht von Robert Lauber mit Mentaltraining in den Sportklassen Baselland und Basel-Stadt als Download zur Verfügung.
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Mentaltraining Refreshing auch für Firmen
Möchten Sie die erlernten mentalen Methoden wieder auffrischen? Für CHF 250.- können Sie in Ihrer Freizeit, am Freitagabend und Samstag den Mentaltraining Grundkurs an einem Public Seminar wiederholen. Wenn Sie einen Partner mitbringen, erhalten Sie eine Gutschrift über CHF 300.-- auf das Folgemodul
Weitere Informationen finden Sie unter Public Seminars.
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Mentaltraining Hundesport
In Le Venay führten wir ein Mentaltraining durch. Die wichtigen Prüfungsprogramme wurden mit mentalen Trainigsmethoden unterstützt. Besonders beachtet wurde, dass unter grossem Leistungsdruck Hund und Mensch konzentriert blieben. Wer mehr über mentales Hundetraining erfahren möchte: Info Hundesport
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"Mentale Siesta" Erholung in der Mittagspause
Erholung und Regeneration in nur 10 bis 15 Minnuten. 2007 werden die Regenerationsmodule "mentale Siesta" erhältlich sein. Kostenlos stehen für den mp3 Player / PC / Laptop oder CD Player die Übungen als Download für Sie bereit. Wenn Sie über Neuerscheinungen regelmässig informiert werden möchten, abonnieren Sie den Newsletter
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Laufentaler - Arena "Stress Burnout"
Robert Lauber zeigte auf, welche praktisch anwendbaren Möglichkeiten bestehen, etwas gegen Stress, Burnout zu unternehmen. Risikofaktoren wie zu grosse Arbeitslast, Zeit- und Termindruck, eingeschränkte Entwicklungsmöglichkeiten, unzureichende Unterstützung am Arbeitsplatz, schlechtes Betriebsklima und Arbeitsplatzunsicherheit können zu Stress und Burnout führen. Wer überdurchschnittlich engagiert ist, hohe Ansprüche an die eigene Leistung stellt und zu wenig Erholungsphasen einbaut, ist Stress- und Burnout gefährdet.
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Lions Club Küsnacht
Stress, Burnout muss nicht sein. Fit im Kopf, ausgeglichen und widerstandsfähig gegenüber Belastungen. Wichtige Ziele zu erreichen, bedingt und setzt ein grosses Leistungsvermögen voraus. Starke Willens- und Überzeugungskraft, Ausdauer, flexibles Denken und Konzentrationsfähigkeit, sind wichtige Faktoren für den Erfolg. Der Referent, Robert Lauber, Geschäftsleiter von Praxisbrücke Seminare AG, zeigt den Mitgliedern, wie in der Praxis etwas gegen Stress, Burnout unternommen werden kann. Weitere Informationen: Lions Club Küsnacht
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Siesta - Workshops in Unternehmen
In Unternehmungen die Mittagspause aktiv erleben. Business-Ernährung mit mentaler Stärke verbinden. Mitarbeitende erleben praxisnah, wie am Nachmittag kein Leistungseinbruch mehr erfolgt. Unternehmen können vom Sport "mental" einiges lernen. Umgang mit Leistungsdruck, Belastungen, Selbstmotivation, Durchhaltewille, Niederlagen verarbeiten...
Workshop, Vortragsthemen
- Fit im Kopf, Mentaltraining in Unternehmungen
- Stress, Hektik, Burnout mental abbauen
- Veränderung leichter bewältigen
- Mentales Lern-, Prüfungs-, Gedächtnistraining
- Mit Mentaltraining aufhören zu rauchen
Kontaktieren Sie uns, um mehr zu erfahren.
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GV Angestelltenvereinigung Alstom Power
Im Rahmen der Angestellten Generalversammlung von "Alstom Power" führte Praxisbrücke Seminare ein Referat über das aktuelle Thema: Mentaltraining, Umgang mit Leistungs- und Erfolgsdruck, durch. Das Ziel des Workshops war, den Mitgliedern aufzuzeigen, wie man in Veränderungs-
prozessen, Reorganisationen und Umstrukturierungen dem enormen Druck besser standhalten kann. Wie die damit verbundenen Ängste und Unsicherheiten nicht zu Blockierungen führen. Wie Mentaltraining vom Sport eine gute Möglichkeit ist, Belastungen abzubauen und für die Bewältigung der grossen Herausforderungen Kopf und Körper zu stärken.
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Leistungssportförderung Baselland
Leitung Mark Bänziger dipl. Turnlehrer. Mentale Tools. Anwendungen Mentaltraining im Wettkampf und Diszilpinentraining. Durchführung Bau- und Umweltdirektion Liestal. Detailinformationen: Sportklassen BL.
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Mentaltraining ex. FCB-Spieler David Degen
Betrachten Sie den Film von Telebasel. Im Interview mit Thomas Lauber erfahren Sie, wie der Spieler David Degen mit Mentaltraining den Stammplatz beim FC Basel erkämpft hat. Seine Leistung so steigerte, dass er an die WM in Deutschland aufgeboten wurde und jetzt einen Vertrag in der Bundesliga bei Borussia Mönchengladbach erhielt. Den TV Bericht als Download (Quicktime-Movie) auf dieser Seite (links).
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Mentaltraining Radio 24
Leitung und Moderation Bea Jucker, als Gast Robert Lauber, Geschäftsleiter von Praxisbrücke Seminare. Die Sendung gibt einen Einblick in die Möglichkeiten und Grenzen der mentalen Trainingsmethoden. Zuhörer haben sich während der Sendung mit ihren persönlichen Anliegen und Fragen gemeldet. Informationen über den Aufbau und der Anwendung des Mentaltraining mit Beispielen aus dem Beruf, Alltag, bei Prüfungsangst, aufhören zu rauchen usw. Die Sendung können Sie im mp3 Format (6MB) downloaden
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Praxisbrücke Seminare in der SonntagsZeitung
In der Alpha-Kadermarkt-Beilage der SonntagsZeitung erschien ein Artikel über die Möglichkeiten, wie die Wirtschaft vom Sport lernen kann, Spitzenleistungen zu erzielen.
Artikel unter Download
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Lions Club Herisau
Vortrag für Clubmitglieder. Thema: Risiken und Nachteile von negativem Stress. Abbau von Stress über den Körper und mentale Trainingsmethoden aus dem Sport. Wie Mentaltraining und mentale Trainingsmethoden im Beruf und Alltag eingesetzt werden können. Weitere Informationen: Lions Club Herisau
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Lions Club Unterwalden
Vortrag für Clubmitglieder. Thema: Risiken und Nachteile von negativem Stress. Abbau von Stress über den Körper und mentale Trainingsmethoden aus dem Sport. Weitere Informationen: Lions Club Unterwalden
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Interview Radio Top "Flop Zuberbühler"
Interview Radio Top aus Zürich über die Flops von Pascal Zuberbühler. Hintergründe und Analysen, warum ein Torhüter so schnell in die Kritik geraten kann. Wie man mental solche Situationen mit Mentaltraining besser in den Griff bekommt. Sendung als Download MP3 File
(1MB) verfügbar.
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Digitales Mental System
Auf einfache Art das Gedächtnis trainieren, die Konzentrationsfähigkeit und Ausgeglichenheit verbessern. Am USB Anschluss des Laptop die Mental-LED Brille anschliessen und schon kann das Mentaltraining beginnen. Das System gewann den Innovationspreis von "Jugend forscht" in Deutschland. Nicht geeignet ist das System für Menschen mit Epilepsie, Herzschrittmacher oder starker Photosensibilität sowie bei einer Schwangerschaft.
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Mentaltraining-Seminare in d,f,i
Praxisbrücke Seminare bietet Mentaltraining in den drei Landessprachen deutsch, französisch und italienisch an.
Möchten Sie mehr zu unserem Angebot in den verschiedenen Sprachen erfahren? Kontaktieren Sie Robert Lauber.
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Präsidentenkonferenz Sport Basel
Eine innovative, zukunftsorientierte Talententwicklung darf sich nicht nur auf Sportler konzentrieren. Die Vernetzung aller erfolgsrelevanten Faktoren ist eine grosse Chance, die Sportförderung professionell auch in mittleren und kleineren Vereinen zu verbessern. Dazu gehört auch die gezielte Förderung des Nachwuchs, der Funktionäre und Trainer und das Nutzen von Synergien. Gerade in wirtschaftlich angespannten Situationen müssen sich Funktionäre für den Club oder ihren Beruf entscheiden. Im Sport kennen wir nur diejenigen, die es zur Weltspitze geschafft haben. Viele Talente sind von Roger Federer, Patty Schnyder oder Thomas Lüthy begeistert, bleiben dann aber auf halber Strecke liegen und brechen ihre Karriere ab. Mentale Stärke und Mentaltraining sind wichtige Komponente, die es Nachwuchsportlern ermöglicht, die Karriere und sportliche Entwicklung konstant zu verbessern, Niederlagen zu verarbeiten und mit Ausdauer und Selbstvertrauen - trotz Widerständen und Hindernissen - weiter zu entwickeln. Info: www.sportbasel.ch
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Basel Talents, Sportamt Basel-Stadt
Die Einführungsworkshops in Mentaltraining finden im Sportzentrum Rankhof statt. Die Ausbildungsmodule Mentales Basistraining fanden im Dezember 07 und Januar 08 statt. Weitere Informationen: Sportamt Basel Koordinator Basel Talents: Sandro Penta, Sportamt Basel-Stadt. Sportler und Nachwuchstalente, die sich individuell ausbilden möchten, steht das persönliche Mental - Coaching zur Verfügung. Dieses Mentaltraining findet im Schulungs-Center von Praxisbrücke Seminare in Riehen statt. Die Möglichkeit besteht auch in "Mini-Gruppen" Mentaltraining durchzuführen. Wer mehr wissen möchte: info@praxisbruecke.ch
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Vortrag Rotary Club Zug
Es bestand ein grosses Interesse der Mitglieder des Rotary Club Zugersee.
Gezeigt wurde, wie im Beruf und Alltag - mit mentalen Methoden aus dem Leistungssport - Stress vermieden und aus dem Körper und Gedächtnis entfernt werden kann. Dabei spielen auch die körperlichen Faktoren, wie Bewegungsausgleich und Ernährung eine wichtige Rolle. Mentales Training eignet sich sehr gut, Körper und Kopf wieder ins Gleichgewicht zu bekommen. Eine Zusammenfassung des Referats steht als PDF Download auf dieser Seite zur Verfügung. Weitere Infos: Rotary Club Zug
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Neu Ausbildungshandbuch II
Praxisübungen
- Vertiefung Trainingsebene
- Mentale Siesta (verschiedene Kurzentspannungs-Übungen)
Fachinhalte:
- Fit im Kopf (Ernährung, Schlaf und Bewegung)
- Optimale Gedächtnisleistungen (Funktion des Gedächtnis)
- Lernplanung und Lernvoraussetzungen
- Mentale Lernmethoden
Das Buch können Sie in unserem Shop online bestellen.
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Neu! Mentale-Siesta-CD Volume I
Entspannen Sie sich mit sechs verschiedenen Erholungs- und Regenerationsübungen.
Als CD oder MP3 Datei erhältlich
1. Kurzerholung (13:01)
2. Regeneration & Auftanken (8:53)
3. Balance Körper-Kopf (19:07)
4. Abschalten & Loslassen (10:22)
5. Abend-Aktivierung (10:23)
6. Power-Nap (8:45)
Für die Anwendung dieser CD sind keine Vorkenntnisse oder Besuche von Mentaltraining-Seminaren notwendig.
Die CD darf auf keinem Fall im Auto verwendet werden.
Die CD ist ab sofort in unserem Shop für CHF 25.-- erhältlich.
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Stress am Arbeitsplatz
Medienmitteilung des Bundesamtes für Statistik
Die höhere Gangart in der Arbeitswelt hat eine verstärkte psychische und psychosoziale Belastung der Erwerbstätigen zur Folge. 44% unter ihnen geben an, einen Arbeitsplatz mit zumeist sehr starker nervlicher Belastung zu haben. Ein weiterer psychischer Belastungsfaktor ist die Angst vor dem Verlust des Arbeitsplatztes. Nervliche Belastungen bei der Arbeit und Arbeitsplatzunsicherheit können Ursache für körperliche Probleme wie Kopf- oder Rückenschmerzen, Schlafstörungen oder psychische Beeinträchtigungen sein.
Praxisbrücke Seminare bietet das Seminar Stress & Burnout an. Sie lernen "mental" Stress und Belastungen abzubauen.
Vollständiges Communiqué Download
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Mental Heuschnupfen lindern
Leiden Sie auch unter den Auswirkungen von Heuschnupfen? Mit Mentaltraining können Sie die unangenehmen Reaktionen vermindern.
Bei den Downloads auf dieser Seite oder unter Downloads finden Sie eine Anleitung, wie Sie mental den Heuschnupfen bekämpfen können.
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Neue Mentaltraining-CD
Bei der Entwicklung der neuen Trainings-CD, welche in jedem Public Seminar im Preis inbegriffen ist, wurde speziell auf das Wohlbefinden beim Durchführen der Übungen geachtet.
So werden die Übungen unter anderem durch angenehme klassische Musik begleitet. Ein Hörbeispiel (Atmung.mp3) finden Sie auf unserer Download-Seite.
Die Mentaltraining-CD kann auch separat für CHF 25.-- bei uns bestellt werden. CD-Bestellung
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Hörbeispiel Mentaltraining-CD
Unter Downloads finden Sie ein Hörbeispiel einer Entspannungsübung.
An den Praxisbrücke Seminaren und Kursen erhalten die Teilnehmenden eine Trainings-CD für die Anwendung zu Hause.
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