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Grundlagenseminar Mentaltraining
Lernen Sie mentale Techniken selbstständig in Beruf, Sport und Freizeit einzusetzen und dadurch zielgerichteter auf Ihren Erfolg zuzugehen.
Sie bauen mit mentalen Methoden Ihre gedankliche Flexibilität aus. Dadurch können Sie die Leistung Ihres Gehirns massgeblich steigern. Sie erkennen, wie Sie die Wirkung und Funktion Ihres Gedächtnisses besser nutzen können. Durch den zunehmenden Leistungs- und Erfolgsdruck in unserer Gesellschaft wird es immer wichtiger, sich in kurzen Ruhepausen zu erholen.
Praxisbrücke Seminare zeigt Ihnen, wie Sie Ihre psychische Widerstandskraft und Ausgeglichenheit stärken können.
In diesem Seminar lernen Sie die Basisverankerung, welche die Grundlage für die Module II bis IV von Praxisbrücke Seminare ist. Ausserdem erlernen Sie ein mentales Zieltraining, das aus dem Sport abgeleitet ist sowie eine von der NASA entwickelte Schlafmethode.
Seminarinhalte
Der Fokus dieses Seminars richtet sich auf die Vermittlung der Grundlagen mentaler Techniken.
- Entspannungs- und Visualisierungsmethoden
- Grundlagen des modernen Mentaltrainings
- Mentale Einschlafmethoden
- Mentales Zieltraining aus dem Sport abgeleitet
- Mentale Powernaps / Kurzregeneration
- Vorbereitung und Entwicklung eigener mentaler Anwendungen
Ihre Investition
CHF 585.- | EURO 390.-
Inkl. Vorbereitungs-CD, Ausbildungshandbuch Band 1, Trainings-CD Mentale Grundlagen, E-Learning Plattform. Imbiss am Freitagabend, Pausenverpflegungen sowie Mineralwasser während dem Seminar. Exkl. Mittagessen und evtl. Hotelübernachtung. |
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